En este libro descubriremos que llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en la salud, Mediante sencillas técnicas de respiración, aprenderemos a revertir esta situación, Acabar con los problemas de sueño y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento,