La creencia de que la alimentación actual contiene todos los nutrientes que el organismo necesita es una superstición. La calidad de nuestra dieta se ha deteriorado enormemente y la toxicidad de nuestro entorno no deja de aumentar. La verdadera medicina preventiva es adoptar un estilo de vida activo, en el que el ejercicio físico, la dieta y los complementos nutritivos se combinan para lograr una salud óptima. Si desea disfrutar de una buena salud y quiere saber cómo los complementos dietéticos le pueden ayudar a lograrla, en esta obra encontrará la información que necesita. Contiene pautas para la prevención y tratamientos concretos para diversas enfermedades. Based on his 20 years of clinical experience, the author describes each supplement, how it works in the body, and how it should be taken. A special section identifies supplements that may help with conditions such as allergies, diabetes, hypertension, congestive heart failure, and arthritis.