IG es la abreviatura de "Índice glucémico", que es el que determina si engordamos o adelgazamos. Los que comen según el principio IG se sienten más felices despiertos,... Leer másIG es la abreviatura de "Índice glucémico", que es el que determina si engordamos o adelgazamos. Los que comen según el principio IG se sienten más felices despiertos, equilibrados, sanos y llenos de energía. Tiene un efecto secundario positivo: usted pierde peso con naturalidad sin darse cuenta. Al combinar acertadamente los alimentos se nutre de un modo saludable y sabroso además, se funde toda esa grasa que le sobra. Todo esto sin privaciones, sin pasar hambre y sin perder el tiempo contando calorías.¿Qué es el IG?El IG influye en la insulina¿Qué es la CG?Comer y beber según el principio IGComer según la pirámide IGLas doce reglas para el restauranteTabla de alimentosÍndice alfabético de alimentos
"La recomiendo solo para personas que se relacionan con el área de la Nutrición. Si cumplió mis expectativas. "
Rafael Paredes Domingo 19 de Enero, 2020"Cumplió con mis expectativas"
Esequiel Benítez Andrade Lunes 05 de Abril, 2021"A la verdad esperaba cuál era el índice glucemico de los alimentos.... "
Paula Natalia Garcia Correa Miércoles 16 de Noviembre, 2022"Información muy completa y precisa."