Este libro tiene como característica explicar por qué los movimientos de Tai Chi Chuan son una herramienta que, usada de manera correcta, no sólo se convierten en un gesto marcial sino a la vez en una acción terapéutica. Algunos aspectos prácticos del Tai Chi Chuan, olvidado a lo largo de su extensa historia, vuelven a ser analizados. Tal es el caso de la ondulación, la importancia de la relajación y su integración con la Medicina Tradicional China.