De los Chen a los SunEn la presente obra, el maestro José Luis Serra nos brinda un sólido acercamiento a la disciplina del Taiji Quan abordando aspectos como su historia,De los Chen a los SunEn la presente obra, el maestro José Luis Serra nos brinda un sólido acercamiento a la disciplina del Taiji Quan abordando aspectos como su historia, práctica, su implicación en la filosofía china tradicional así como su evolución y posterior división en sus diferentes estilos, desde sus inicios hasta nuestros días, en un periplo no exento a veces de cierta polémica pero que a buen seguro será del interés tanto del neófito como del practicante avanzado.Natural de Barcelona (1961), el Maestro José Luís Serra se inicia en la práctica de las artes marciales chinas en 1980. Ha estudiado con prestigiosos maestros y actualmente es discípulo del maestro Chen Xiao Wang, y pertenece oficialmente a la 20ª generación de la familia Chen.Como competidor ha participado en numerosos torneos entre los que podemos destacar la medalla de oro en Nan Quan obtenida en el Campeonato de Europa de Wushu, Bruselas 1986; la medalla de oro en Nan Quan (Shaolin del Sur) que obtuvo en el Campeonato de Cataluña de Wushu de 1992 (Barcelona); la medalla de oro en estilos tradicionales y la medalla de bronce en Nan Quan del Campeonato de España de Wushu Castellón, y un largo etcétera.IntroducciónSobre el autorCapítulo I. Antecedentes históricosLa familia ChenGenealogíaCapítulo II. La evolución del Taiji Quan en sus diferentes estilosYangshi Taijiquan (Escuela Yang de Taiji Quan) de Yang LuchanYang Chengfu (1883-1936)Yang ZhenduoEscuela Wu (Hao) de Wu Heqing (Wu Yuxiang)Wushi Taiji Quan (Escuela Wu de Taiji Quan) de Wu JianquanEscuela Sun de Sun LutangLa hipótesis de Wang Zong YueEl Taiji Quan contemporáneoEjercicio comparativo entre los estilos Chen y Yang de Taiji QuanMovimientos Xie Xing y Lou Xi en el estilo ChenMovimientos Lou Xi y Shou Hui Pi Pa en el estilo YangCambios respecto a la denominación de las técnicasConclusiónCapítulo III. Taiji Quan y la filosofía china tradicionalDao (Tao)Taiji, Yin YangSan He (Tres Poderes)Si XiangWuxing (Cinco Elementos)Bagua (Ocho Trigramas)Capítulo IV. La práctica del Taiji Quan1. QU AN JIA (la práctica de la forma)2. TUI SHOU (Empuje de manos)Ba Men (las ocho puertas) del Tui ShouEl Tui Shou “libre”3. LAS ARMAS TRADICIONALES4. QI GONG, ZHAN ZHUANGSensaciones más frecuentes durante la práctica del Zhan Zhuang5. SANSHOU (Combate libre)Capítulo V. El movimiento del cuerpo (Shen Fa)La cabezaEl Tronco y brazosEl KuaLos desplazamientos (Bu fa)La importancia de Song y Gen (relajación y raíz)La armonía entre las diferentes partes del cuerpoCapitulo VI. El uso de las fuerzas en la práctica del Taiji QuanChansi GongLas dos fuerzasFa JingFa Jing y Chansi Jing, su relación intrínsecaLa respiraciónCapítulo VII. Aspectos energéticos, el QiDan TianCapítulo VIII. La forma de 19 movimientos del estilo ChenCapítulo IX. La forma de 13 movimientos del estilo YangCapítulo IX. Los cinco niveles de habilidad en Taiji QuanAnexo. Bibliografía