Cuando se tiene un problema con alguien, hablan mal de uno, y este se ve tratado con desprecio, fracasa, enferma o pierde el rumbo de su vida, lo mas importante es mantener el estado de animo. Son situaciones que, por lo general, generan mucho estres, ya sea este motivado por la rabia, el miedo, las preocupaciones, u otras causas. En esta obra el autor explica como acabar con esos sentimientos negativos y tambien con el sufrimiento mental que acarrean. Del mismo modo que los alimentos, el pan, la pasta o el arroz, sacian el cuerpo, este libro puede saciar un espiritu hambriento. / We have the power to heal ourselves. We have the power to enlighten ourselves. Dont think. Feel. That is what Tao say, and it is perhaps the best Taoist advice anyone can give. After all, thinking too much is what often makes life too stressful. In this book, the author explain us how to stop negative thoughts and how to avoid mental suffering.