Vive plenamente el presente y sana tus heridas emocionales Los motivos que pueden llevarnos a hacer terapia son variado s: soledad, relaciones conflictivas, traumas, fobias, crisis existenciales. Entre las terapias que podemos escoger, la G estalt, con su enfoque holstico, es una de las ms efectivas porque lejos de .bucear. en un pasado doloroso, nos ensea a centrarnos en el presente y a tomar conciencia de nuestros s entimientos, pensamientos y acciones. As, podremos tomar dec isiones ms coherentes y encontrar soluciones a problemas que parecan irresolubles. Se trata, pues, de un trabajo de auto descubrimiento con el que logramos adquirir ms confianza y s eguridad, sanar heridas emocionales, mejorar las relaciones interpersonales, potenciar la creatividad y alcanzar nuevas metas. Descubre con esta gua una autntica filosofa de vida q ue cambiar tu existencia para siempre.