cuando te sientas cansado, sin energía o deprimido no es necesario que busques ayuda fuera de ti. ya seas joven o anciano, puedes hallar en ti mismo una fuente inagotable de energía y bienestar. ¿cómo? a través de unos ejercicios tan sencillos y fáciles como sentarse o acostarse. aprenderás a movilizar tu energía, a relajarte, y a transformar el stress en energía vital.oriente conoce y utiliza desde hace milenios los secretos de la energía vital. jacqueline young, acupuntora, psicóloga clínica, graduada en medicina oriental ha pasado varios años en china y japón estudiando estas disciplinas. el presente libro, esencialmente práctico, es el resultado de su amplia experiencia enseñando los secretos de la energía vital a hombres y mujeres de todas las edades.