En algunas ocasiones, todo lo positivo que representa el trabajo deja ver sus aspectos negativos y comienza a desplazar otros aspectos de nuestras vidas en la escala de valores. Como si fuera poco, el estrés que provoca lleva con frecuencia al peligroso síndrome del burnout, «estar quemado», que puede ser muy peligroso para nuestra salud. Antes de que todo esto suceda, es importante que nos planteemos la siguiente pregunta: ¿Trabajamos para vivir o vivimos para trabajar? Para responderla, es fundamental cuestionar nuestra relación con el trabajo, evaluar el equilibrio entre nuestra vida personal y nuestras ocupaciones profesionales, y el efecto que estas tienen sobre aquella. Este libro se propone despertar la conciencia sobre esta problemática, proponiendo un cambio en el estilo de vida, que redunde en beneficios para nosotros y para quienes nos rodean.