Una vida sin salud mental es un libro con escritos muy íntimos de la autora. Trata varias enfermedades mentales como la depresión, la ansiedad no adaptativa y la anorexia, un trastorno de la conducta alimentaria. No es una obra positivista y quizás tampoco esperanzadora, pero es un libro que muestra lo real y lo duro que es pasar por estas enfermedades y no ver la salida. Es un libro con el que definitivamente te sentirás identificado si estás pasando o has pasado por lo mismo. Y esa era la verdadera intención de Alba, que pudieses leerlo y no te sintieras sola pero también que pudieses ver la importancia de pedir ayuda a tiempo, aunque en ese momento ya sientas que no hay nada que hacer.
"el mejor libro, te hace empatizar tanto con la narradora, es muy bueno, 100% recomendado, yo me senti muy identificada durante todo el libro, es muy bonito y realista, necesito otra parte, necesito ver si mejoro!! "
Elver Silva Sanabria Martes 10 de Enero, 2023"buen contenido"
Estefany Villanueva Domingo 10 de Julio, 2022"Esos unos de los mejores libros que eh leído desde que compré el libro."
sool castillo Jueves 23 de Marzo, 2023"En tan pocas páginas logras sentir tantas emociones, es simplemente uno de los mejores libros que he leído"
Deisy Martin Lunes 27 de Noviembre, 2023"Casi puedes sentir lo que la autora sintió. Es increíble como la salud mental que fue estigmatizada por tanto tiempo por fin se valora."