Consejos para incrementar la productividad y eficacia person al La sensacin de falta de tiempo no solo provoca estrs, sino t ambin insatisfaccin: no llegar a tiempo a todos los compromi sos, no atender de forma adecuada a nuestros familiares y am igos, no dar abasto con las llamadas y correos recibidos, un a irregular alimentacin o una mejorable organizacin de nuest ro entorno son algunas de las causas, pero lo cierto es que tener tiempo depende exclusivamente de nosotros mismos.Podemos evitar dejarlo todo para el ltimo minuto? Hay alguna forma de ser siempre puntual? Si comemos mejor, rendimos ms ? Realmente debemos atender todos nuestros compromisos solam ente por cortesa? Hay una forma de gestionar nuestras llamad as y nuestros correos electrnicos para que no se conviertan en eternas conversaciones? Podemos decir no cuando nos pregu ntan si tenemos un minuto? Somos capaces de delegar cuando e s necesario? En esta nueva edicin encontrar las claves necesarias para qu e sea usted mismo quien introduzca los cambios pertinentes p ara una mejor gestin de su tiempo y para librarse de aquella s situaciones que tantos minutos le roban cada da. Cada pequ eo objetivo conseguido ser un gran estmulo para seguir mejor ando sus hbitos.'