VERDES Y DEPURATIVOS. La ciencia ha demostrado que las hortalizas y frutas verdes desbancadas a todas las demás gracias a su espectacular contenido de fitonutrientes, vitaminas y fibra. Y la manera más rápido de obtener un complemento verde y sano instantáneo es en forma de jugo o batido. NOTAS RELEVANTES: En este libro cada capítulo incluye explicaciones acerca de los principales beneficios sobre la salud que se obtienen al tomar estos preparados. Primero encontrará recetas ideales para limpiar el organismo, y luego jugos y batidos que le harán lucir desde el interior.