este es un texto breve pero completo de la doctrina del budismo tal y como se ha estudiado y practicado en el tíbet durante cientos de años. el dalai lama empieza discutiendo la necesidad de la práctica religiosa y una explicación sobre la reencarnación. explica la verdad convencional y última; el adiestramiento en ética, estabiliza-ción meditativa y sabiduría; la práctica de los vehículos menor, de la perfección y del mantra secreto o tantra; asi como la naturaleza de la budeidad. concluye con una historia breve del budismo tibetano que claramente muestra la continuidad entre el budismo mahayana de la india y el budismo del tíbet, eliminando la idea de que el budismo tibetano sea lamaísmo y carente de relación alguna con la corriente principal del pensamiento budista.