En este manual práctico se unen dos visiones, una oriental y otra occidental, de mantener armonía corporal y mental. A la práctica respiratoria y meditativa y al cultivo de la flexibilidad del Yoga, se aplican las técnicas de fuerza, control y precisión del Pilates en una nueva concepción del bienestar y la salud.YOGA + PILATESEd. Libsa160 páginasISBN: 8466211896 ISBN-13: 9788466211895(04/2006)