El Yoga y el Ayurveda conducen a su estado natural de balance y tranquilidad.Yoga (unión) es la ciencia de la unión con el Ser Superior.Ayurveda (ayurveda;conocimiento) es la ciencia de vivir,de la vida diaria.El yoga es,fundamentalmente,una ciencia de autorrealización y apunta más almanejo de la mente,sin descuidar al cuerpo. El Ayurveda es,fundamentalmente,una ciencia de la autosanación y apunta más al manejo del cuerpo,también,sin descuidar la mente.Este libro intenta demostrarlo.