nada mejor que una buena aportación diaria de fruta y vegetales frescos para mantener una dieta sana y natural.este recetario de zumos, batidos y granizados propone ideas para combinar frutas y vegetales de modo que el resultado sea a la vez saludable, nutritivo y, por supuesto, sabroso. y, además, sabiendo lo que se toma y para qué se toma.