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    portada 123 Respira
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Psicología
    Colección
    No ficcion
    Año
    2016
    Idioma
    Español
    N° páginas
    240
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788466659611
    N° edición
    2016

    123 Respira

    Carla Naumburg · Ediciones B

    4 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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    Reseña del libro

    Cómo prevenir, desde el mindfulness, no solo las pataletas de nuestros hijos sino también las nuestras.La paternidad puede ser estresante y, cuando tus hijos tienen una pataleta, no resulta fácil mantener la calma, por no hablar de calmarlos. Los niños están aprendiendo a gestionar las emociones intensas y a prestar atención y tomar decisiones útiles, pero no siempre lo consiguen. Las desagradables luchas de poder pueden hacer que te sientas frustrado y desesperanzado, y tu hijo más alterado y estresado. Pero no tiene por qué ser así.1, 2, 3, ¡respira! es un libro imprescindible, con soluciones reales que os ayudarán, a ti y a tus hijos, a gestionar de forma consciente los retos diarios. Gracias a los divertidos juegos, actividades y ejercicios que contiene, podrás guardar la compostura, utilizar el mindfulness con tus hijos y proporcionarles las habilidades que necesitan para gestionar mejor el estrés, las emociones difíciles y los problemas de atención. Las crisis son inevitables, pero con este libro sabrás qué hacer para restaurar la paz.«Un regalo a los padres sumamente atractivo y fácil de comprender que ofrece formas sencillas y, al mismo tiempo, significativas de practicar el mindfulness personalmente y con los niños.» Susan Kaiser Greenland, autora de The Mindful Child y cofundadora de Inner Kids.«Lleno de estrategias sabias, efectivas y divertidas... Si todos los padres leyeran este libro, las familias serían mucho más felices.»Elisha Goldstein, doctora en psicología, cofundador del Center for Mindful Living y autor de Uncovering Happiness

    Opiniones del libro

    Javiera Arroyo ZuñigaMiércoles 04 de Diciembre, 2019

    "Interesante "

    00
    Javiera Arroyo ZuñigaMiércoles 04 de Diciembre, 2019

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