Name: 60 GIORNI AL Tuo MIGLIOR CRICKET: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU VELOCE e PIU SICURO DI TE (en Italiano)
Price: 35860.00 CLP
Availability: InStock
Author: Correa, Mariana
ISBN: 9781537406343

portada 60 GIORNI AL Tuo MIGLIOR CRICKET: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU VELOCE e PIU SICURO DI TE (en Italiano)

60 GIORNI AL Tuo MIGLIOR CRICKET: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU VELOCE e PIU SICURO DI TE (en Italiano)

Formato

Libro Físico

Autor

Mariana Correa

Editorial

Createspace

Idioma

Italiano

N° páginas

196

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.27 kg.

ISBN13

9781537406343

Categorías

Fútbol europeo, balompié
Críquet

60 GIORNI AL Tuo MIGLIOR CRICKET: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU VELOCE e PIU SICURO DI TE (en Italiano)

Mariana Correa (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "60 GIORNI AL Tuo MIGLIOR CRICKET: UNA GUIDA COMPLETA PER FORZA E ALIMENTAZIONE PER ESSERE PIU VELOCE e PIU SICURO DI TE (en Italiano)"

60 Giorni al Tuo MIGLIOR CRICKET è il Miglior libro per migliorare la velocità, forza, sicurezza e alimentazione in soli due mesi. Con delle sessioni di allenamento giornaliere avrai un aspetto migliore e, soprattutto, ti sentirai meglio. Tutti possono essere atleti, ma sono necessari impegno e dedizione, ed un programma di allenamento adatto. Questa guida è completa con riscaldamenti duri, esercizi specifici, esercizi pliometrici, allenamento addominale, riposo e suggerimenti per il tuo miglior Cricket. Mantieni il tuo corpo in forma e previeni gli infortuni. L'alimentazione è parte importante di qualsiasi programma di allenamento, ricordati che quando credi di aver finito di allenarti non è così, almeno non finché non hai reintrodotto dei nutrienti nel tuo corpo. Troverai incluso nel libro un intero capitolo con 50 ricette per la dieta paleolitica che permetteranno al tuo corpo di reintegrarsi per il prossimo allenamento. Al termine di questo programma di 60 giorni potrai: perdere peso, aumentare la massa corporea, allenarti in modo efficace, aumentare la tua resistenza, migliorare la salute e l'alimentazione e molto altro ancora.