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8 Claves Para Eliminar el Comportamiento Pasivo-Agresivo
Andrea Brandt
(Autor)
·
Eleftheria
· Tapa Blanda
8 Claves Para Eliminar el Comportamiento Pasivo-Agresivo - Andrea Brandt
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Reseña del libro "8 Claves Para Eliminar el Comportamiento Pasivo-Agresivo"
Muchas personas a menudo dicen «sí» a algo cuando prefieren decir«no». Ofrecen cooperación, pero empujados por lo que de verdad sienten sus actos contradicen sus palabras. Así es el comportamientopasivo-agresivo. En su origen, la pasivo-agresividad es deslealtad con uno mismo, lo cual impide tener una relación clara con los demás. Lapasivo-agresividad como método de comunicación no hace a alguien malapersona. Simplemente es una estrategia aprendida en la infancia comomecanismo de adaptación, un hábito difícil de romper. 8 claves paraeliminar el comportamiento pasivo-agresivo le proporcionará losconocimientos, las herramientas y la práctica necesaria para cambiarel comportamiento pasivo-agresivo.
Este libro ofrece métodos eficaces para transformar lapasivo-agresividad en asertividad saludable a través de ocho claves:Reconozca su ira oculta, reconecte sus emociones a sus pensamientos,escuche a su cuerpo, establezca límites saludables, comunique demanera asertiva, reformule el conflicto, interaccione utilizandomindfulness y deshabilite el facilitador. Se ofrecen ejerciciosprácticos, lo que permite a los lectores comprender mejor a símismos.
«Brandt ofrece explicaciones fáciles y métodos adaptables paracombatir [la pasivo-agresividad]? Ahora me siento más equipado parareconocerla en mí y en los que me rodean y reemplazarla conexpresiones más positivas».
PsychCentral
«Los lectores encontrarán 8 Claves para eliminar el comportamientopasivo-agresivo interesante, accesible, esclarecedor y reconfortante.Está escrito para aquellos que son más propensos a este comportamiento y les ayudará, así como a aquellos en su entorno».
Babette Rothschild, autora de El cuerpo recuerda.
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El libro está escrito en Español.
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