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portada Activa tu ritmo biológico
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
368
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.4 x 14.2 cm
ISBN
9788425356582
ISBN13
9788425356582
N° edición
2019

Activa tu ritmo biológico

Alfonso Barguñó Viana (Autor) · Satchin Panda (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

Activa tu ritmo biológico - Satchin Panda

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 13 opiniones
Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "Activa tu ritmo biológico"

Un plan de salud basado en los estudios e investigaciones más recientes expuesto por el mayor experto en el tema a nivel mundial. Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará. Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos y pionero en el campo de la salud y la nutrición, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo. Es un plan concreto para que además incrementa la pérdida de peso, mejora el sueño, optimiza el ejercicio y como administramos la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Su método, ayuda a prevenir y revertir dolencias como la diabetes, el cáncer y la demencia, y también afecciones de microbioma como el reflujo ácido, la acidez estomacal y colon irritable. El Dr. Satchidananda Panda, es el principal experto mundial en el campo de la investigación del ritmo circadiano. Su investigación se centra en el efecto del reloj biológico sobre la fisiología del comportamiento y el metabolismo.

Opiniones del libro

Luzmaria PradoViernes 26 de Marzo, 2021
Compra Verificada

Excelente libro. Estoy leyendolo y releyendo para practicar el ritmo circadiano. si es efectivo se los hare saber. Sobre el envio, excelente. Gracias

10
Monica PerezMiércoles 06 de Noviembre, 2019
Compra Verificada

Muy Util

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Macarena ToroJueves 05 de Diciembre, 2019
Compra Verificada

excelente!!

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Ximena Moreno RuizDomingo 21 de Junio, 2020
Compra Verificada

Excelente!!

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Alonso RossiDomingo 02 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Excelente servicio

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Jesus Serna ElizondoLunes 17 de Agosto, 2020
Compra Verificada

Excelente libro que trata el tema de manera muy completa. Lo recomiendo ampliamente.

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Cecilia Pérez ÁlvarezJueves 25 de Marzo, 2021
Compra Verificada

Rápido como siempre Sobre el libro es muy bueno e interesante eso si se debe saber algo de ciencia de base ya que habla harto en términos científico y médicos, sin em, es buenísimooo

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Boris MacayaDomingo 20 de Junio, 2021
Compra Verificada

Buenísimo para todo aquel que busca sacarle el máximo provecho a su vida, cuidar de su energía y su salud

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Jorge UrbinaDomingo 17 de Octubre, 2021
Compra Verificada

Excelente, gracias

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Yasna JaqueDomingo 07 de Noviembre, 2021
Compra Verificada

es ma ra vi llo so

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Rodolfo MartinezLunes 28 de Marzo, 2022
Compra Verificada

maravilloso

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Cinthya VelizDomingo 27 de Junio, 2021
Compra Verificada

El libro llegó en buenas condiciones, un excelente servicio, siempre estuve informada sobre los plazos de entrega. Muy conforme.. Gracias.

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Soledad KrautzDomingo 31 de Diciembre, 2023

Excelente libro para los que nos estamos adentrando en estos temas de autocuidado y tener mejor calidad de vida, que con cambios simoles y pequeños hay beneficios muy grandes... Mucho aprendizaje del ciclo circadiano y el libro de fácil lectura.

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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