Name: Adelgaza Sobre Ruedas, el Plan Definitivo Para Quemar Grasas
Price: 21970.00 CLP
Availability: InStock
Author: Selene Yeager
ISBN: 9788499101910

portada Adelgaza Sobre Ruedas, el Plan Definitivo Para Quemar Grasas

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidotribo

Autor

Selene Yeager

Categoría

Deportes

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499101917

ISBN13

9788499101910

N° edición

Adelgaza Sobre Ruedas, el Plan Definitivo Para Quemar Grasas

Selene Yeager (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

$ 21.970

$ 43.940

Ahorras: $ 21.970

50% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Lunes 13 de Mayo y el Lunes 20 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Adelgaza Sobre Ruedas, el Plan Definitivo Para Quemar Grasas"

Encuadernación: RústicaColección: Fitness/AerobicAdelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento eficaz y divertido.En este libro encontrarás:- Todo lo que necesitas para comenzar, desde consejos para seleccionar la bicicleta correcta hasta elegir las marchas con que obtener el máximo provecho de tus esfuerzos sobre el sillín.- Qué comer antes, durante y después de las sesiones de ciclismo.- Planes detallados de ciclismo para conseguir tus metas de perder peso.- Un programa de entrenamiento de la fuerza sin subirte a la bicicleta que complementará tu preparación ciclista y acelerará la pérdida de grasa.