Name: Alimentacion Para Deportistas: Pautas Nutricionales Para Gente Activa
Price: 21970.00 CLP
Availability: InStock
Author: Edgar Barrionuevo Burgos
ISBN: 9788418114311

portada Alimentacion Para Deportistas: Pautas Nutricionales Para Gente Activa

Formato

Libro Físico

Autor

Edgar Barrionuevo

Editorial

Amat Editorial

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418114311

N° edición

Categorías

Deporte
Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Alimentacion Para Deportistas: Pautas Nutricionales Para Gente Activa

Edgar Barrionuevo (Autor) · Amat Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Alimentacion Para Deportistas: Pautas Nutricionales Para Gente Activa"

«Si haces deporte, puedes comer lo que quieras», «Hay que tomar muchas proteínas para muscularse» o «La cerveza hidrata más que el agua después de entrenar» son algunos de los rumores, mitos y medias verdades que rodean la alimentación del deportista. Si a esto se añade la gran cantidad de suplementos que salen cada año al mercado prometiendo mejorar el rendimiento deportivo, se complica aún más la misión de encontrar una dieta adecuada que no perjudique la salud. En esta guía práctica entrenadores, dietistas y deportistas de todos los niveles encontrarán respuesta a todas sus dudas sobre alimentación, necesidades nutricionales, suplementos, hidratación, aumento y pérdida de peso, etc., así como deliciosas recetas que podrán incorporar a sus planes nutricionales. ¡Alcanza tu mejor marca mientras disfrutas de una alimentación sana y natural!