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    portada Amo Comer y no Engordar. Un Método Eficaz
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    No ficción
    Colección
    Aguilar
    Año
    2016
    Idioma
    Castellano
    N° páginas
    170
    Encuadernación
    Rústica
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    Isbn13
    9789569582721

    Amo Comer y no Engordar. Un Método Eficaz

    Lita Donoso · Aguilar

    4,75 estrellas - de un total de 5 estrellas 16 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    El exceso de peso es causal de trastornos emocionales que pueden incluso llegar inhabilitar a la persona para ser feliz.  La creadora de El Método, psicóloga y terapeuta, autora de media docena de libros, nos comparte una investigación que ayuda a comprender por qué cuesta tanto bajar de peso. A través de su propia experiencia, así como de diversos estudios médicos, expone como el ser humano tiene conductas alimentarias que funcionan como adicciones que son difíciles de cambiar. En el libro habla sobre el consumo de azúcar y su directa relación con las enfermedades cardíacas, y de cómo y por qué aumentaron las patologías cardiovasculares desde que se recomendó eliminar las grasas saturadas de nuestra alimentación. A través de un método propio nos ofrecerá ejercicios, testimonios y soluciones sin dejar de comer rico y saludable.  

    Opiniones del libro

    Camila PérezLunes 19 de Octubre, 2020

    "Fue un regalo para mi mejor amiga! dice que le ha encantado, ha sido uno de los mejores regalos de su vida, le ha ayudado muchísimo!"

    10
    Valeska CovacichMartes 27 de Julio, 2021

    "Lo compré para regalo, pero me parece lo esperado "

    00
    Elizabeth AgurtoMiércoles 09 de Junio, 2021

    "Muy obvio, sin muchas ideas nuevas. "

    00
    Joscelyn Vargas Diaz Lunes 31 de Mayo, 2021

    "muy recomendable "

    00
    Marta RetamalJueves 13 de Mayo, 2021

    "Tengo todos los libros de Lita este libro en especial me encantó, ahora lo compre para regalar "

    00
    Elena RocoDomingo 09 de Agosto, 2020

    "cumplió totalmente mis expectativas "

    00
    Bárbara García GutiérrezViernes 19 de Junio, 2020

    "Buenísimo"

    00
    Loreto Sepùlveda Domingo 26 de Abril, 2020

    "Excelente libro me encantó "

    00
    Andrea Victoria Castañon PozoJueves 23 de Abril, 2020

    "Otro buen libro de Lita ,, en la ayuda a las personas con problemas de alimentación . "

    00
    Daniela Gonzalez Jueves 08 de Agosto, 2019

    "Recomendable! "

    00
    Romina NuñezMiércoles 03 de Abril, 2019

    "llegó en el tiempo indicado al momento de la compra y me avisaron cuando venía en camino, me permitió organizarme para recibirlo bien. "

    00
    Griselda R. QuarinSábado 06 de Octubre, 2018

    "Me encantó. Estoy haciendo las recetas y poniendo en práctica, las semanas de oro, estoy en la tercera. Me gustaría tener un plan de alimentos especial. que debo hacer. Estoy encantada, además con la activación de la glándula pineal. Lo comparto y las personas quedan pensando muy interesadas. "

    00
    Marlene Caces S Caces SepulvedaViernes 10 de Agosto, 2018

    "Excelente libro.. Orienta muy bien... "

    00
    Marcela Cánceres MuñozMartes 08 de Mayo, 2018

    "llego bien y en el tiempo estimado"

    00
    Sara Sanchez UrbinaMiércoles 06 de Enero, 2021

    "Explica lo que debes hacer de manera amena y facil, ademas incluyen recetas faciles de probar"

    01
    Marcela Espinosa PeraltaMartes 29 de Septiembre, 2020

    "un libro practico y de facil lectura, lo que más me gusta es que trae recetas de cocina de comida sana "

    01

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