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A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación. En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación. Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.Autor: Coulter, DavidEAN: 9788497777360Editado por: Obelisco en Abril 2011Esta es la 1ª edición, de 727 páginas en idioma Castellano, con encuadernación Rústica
"Si bien todavía no lo he leído en profundidad es un libro muy completo, un manual diría, para todo aquél interesado en el Hatha Yoga. Demanda esfuerzo comprender las explicaciones anatómicas si uno no es especialista o versado en el tema. Pero nada que no pueda solucionarse con una lectura atenta y detenida."
"Todo excelente. En tiempo y forma"
"Excelente libro, completo, muy recomendable."
"Excelente texto de estudio... muy completo. Precio muy bueno."
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