Name: Anatomia del Yoga
Price: 20720.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)
Author: Sally Parkes
ISBN: 9789089986207

Formato

Libro Físico

Editorial

Librero

Autor

Sally Parkes

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5 x 27.5 cm

ISBN

9789089986207

ISBN13

9789089986207

N° edición

Categorías

Yoga como ejercicio

Anatomia del Yoga

Sally Parkes (Autor) · Librero · Tapa Blanda

5 opiniones

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Reseña del libro "Anatomia del Yoga"

Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores, alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes, las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga, y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración, la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 3o asanas clásicas, desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada, con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía, sino que, sobre todo, le ayudará a optimizar su práctica del yoga. ASANAS: -Posturas de pie. -Posturas de pie en equilibrio. -Flexiones de pie hacia delante. -Posturas sedentes. -Flexiones hacia atrás. -Inversiones.

Opiniones del libro

Gimena AlbertinazziMiércoles 15 de Julio, 2020
Compra Verificada
" Llegó en tiempo y en excelente estado. Las descripciones del libro me ayudaron a elegirlo entre tantos y cumplió ampliamente mis expectativas. "
00
Daniela YañezLunes 19 de Octubre, 2020
Compra Verificada
" Excelente "
00
Tamara NietoDomingo 06 de Diciembre, 2020
Compra Verificada
" Cumple mis expectativas, es genial, lindas imagenes, trae buena información "
00
Gabriela Susana DíazMiércoles 06 de Enero, 2021
Compra Verificada
" excelente presentación, imágenes, colores. un libro básico para quien se inicia en el yoga y busca mejorar la calidad de su practica, la técnica de las posturas para profundizar en ellas. "
00
Patricia SalazarMiércoles 11 de Agosto, 2021
Compra Verificada
" Lo que necesitaba, didáctico buenas ilustraciones "
00

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