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    portada Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color).
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Medicina
    Tema
    Fisioterapia
    Año
    2009
    Idioma
    Español
    N° páginas
    168
    Encuadernación
    Paperback
    Isbn
    8499100015
    Isbn13
    9788499100012
    N° edición
    1

    Anatomía & Estiramientos. Guía de Estiramientos. Descripción Anatómica (Color).

    Brad Walker · Paidotribo

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    Libro Nuevo

    $ 32.590

    $ 54.320

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    • Estado: Nuevo
    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Jueves 16 de Abril y el Lunes 27 de Abril.

    Reseña del libro

    La anatomía de los estiramientos ofrece un enfoque diferente y conduce al lector al interior del cuerpo para mostrarle exactamente lo que está pasando durante un estiramiento. El libro muestra 200 ilustraciones a todo color en las que aparecen los músculos principales y secundarios que se trabajan en 114 estiramientos clave. Se observan los estiramientos desde todos los ángulos, incluidas la fisiología y la flexibilidad; los beneficios de los estiramientos; los diferentes tipos de estiramientos; las reglas para que los estiramientos sean seguros y cómo estirar de forma adecuada.Dirigido a los amantes del fitness de todos los niveles, este libro se centra en los ejercicios útiles para el alivio y la rehabilitación de lesiones deportivas específicas.Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramientos aporta una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de los deportes y las lesiones deportivas para los que este estiramiento es más útil e información adicional sobre los problemas comunes asociados a dicho estiramiento.Brad Walker, Diplomado en Ciencias de la Salud, Deporte y Ejercicio, es un entrenador australiano muy destacado con más de veinte años de experiencia en la industria de la salud y el fitness. Walker se graduó en la Universidad de Nueva Inglaterra y cuenta con enormes credenciales en el entrenamiento del atletismo, la natación y el triatlón.

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