Compartir
Ansiedad: Deshágase de Fobias, Estrés y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual y Meditación (Guía de Alivio de la Ansiedad Para Superar la Depresión, el Miedo y el Estrés)
Alfio Arce (Autor)
·
Daniel Heath
· Tapa Blanda
Ansiedad: Deshágase de Fobias, Estrés y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual y Meditación (Guía de Alivio de la Ansiedad Para Superar la Depresión, el Miedo y el Estrés) - Alfio Arce
$ 21.350
$ 35.590
Ahorras: $ 14.240
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis Listas
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Martes 28 de Mayo y el
Viernes 07 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Ansiedad: Deshágase de Fobias, Estrés y Depresión Usando Terapia Cognitiva Conductual y Meditación (Guía de Alivio de la Ansiedad Para Superar la Depresión, el Miedo y el Estrés)"
Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad crónica en algún momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afección, comprenderá por qué requiere seria e inmediata atención. Con Aldo a su lado, ¿será Sadie capaz de escapar del oscuro pozo sin fondo y recuperar el control de su vida? Una vez que has tocado fondo, solo hay una salida... El personaje de esta novela puede que sea ficticio, pero los sentimientos y emociones son muy reales.El libro explica exactamente por qué sufres ataques de pánico e incluso por qué tus episodios pueden haberse convertido en un trastorno de pánico en toda regla. Explica por qué las personas terminan teniendo la condición de trastorno de ansiedad, comenzando con factores biológicos naturales, experiencias pasadas y la principal que es la cognición distorsionada simple. La forma en que manejes tu trastorno dependerá del origen previo de éste. Entonces, en última instancia, deberás poder focalizarte en la perspectiva correcta, incluso cuando te enfrentas a situaciones que son amenazantes.Si estás listo para accionar y cambiar tu vida para mejor, este libro te guiará definitivamente en la dirección correcta!
