Name: Aprenda a Meditar
Price: 22490.00 CLP
Availability: InStock
Author: Harrison Eric
ISBN: 9788418114465

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Formato

Libro Físico

Autor

Eric Harrison

Editorial

Amat Editorial

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418114465

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Aprenda a Meditar

Eric Harrison (Autor) · Amat Editorial · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Chile

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Reseña del libro "Aprenda a Meditar"

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.