Name: Aprendiendo a Vivir: El Descanso
Price: 15030.00 CLP
Availability: InStock
Author: Fernando Sarráis Oteo
ISBN: 9788431327682

portada Aprendiendo a Vivir: El Descanso

Formato

Libro Físico

Autor

Fernando Sarráis Oteo

Editorial

Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.A.

Año

2011

Idioma

Español

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8431327685

ISBN13

9788431327682

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Aprendiendo a Vivir: El Descanso

Fernando Sarráis Oteo (Autor) · Eunsa. Ediciones Universidad De Navarra, S.A. · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Aprendiendo a Vivir: El Descanso"

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.