Compartir
Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar. De Alimentación Incluido.
Flaminia del Moral
(Autor)
·
Flaminia Del Moral
· Tapa Blanda
Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar. De Alimentación Incluido. - del Moral, Flaminia
Libro NuevoOrigen: USA
*
Envío: 7 a 12 días háb.
$ 33.320$ 23.990
* Costos de importación incluidos en el precio.
Origen: Estados Unidos
(Costos de importación incluídos en el precio)
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Lunes 18 de Noviembre y el
Lunes 25 de Noviembre.
Lo recibirás en cualquier lugar de Chile entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Ayuno Intermitente, Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar tu Metabolismo, Aumentar tu Energía, Vivir Saludablemente y Adelgazar. De Alimentación Incluido."
Ya estás ayunando cada noche cuando duermes. Por qué no intentar prolongar el ayuno unas horas más? Es una estrategia sencilla y eficaz. Algunos incluso lo definirían como agradable, ya que los kilos desaparecen, el sueño mejora, la energía aumenta... y todo lo que has hecho ha sido saltarte el desayuno!No es necesario obsesionarse con el seguimiento de las calorías ni aguantar un hambre constante para perder peso: el ayuno intermitente es una dieta más eficaz y sostenible, y no te dejará pasar hambre. Se puede considerar un verdadero estilo de vida, y cuidar tu cuerpo te llevará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera.La Dra. Flaminia Del Moral será tu entrenadora de ayuno.Con una investigación profunda y actualizada, un lenguaje accesible y un plan de acción preparado, AYUNO INTERMITENTE - Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos te ofrece todo lo que necesitas para elegir el método que más te conviene, y te guía a través de la ciencia que lo sustenta.Este libro explica: Por qué el ayuno es realmente bueno para la saludLa historia del ayuno y sus fundamentosQuién puede beneficiarse del ayuno (y quién no)Los distintos métodos de ayuno: 5:2, 16:8, la dieta del guerrero, entre otros.La relación entre comida y ayunoCómo seguir los procesos y la filosofía del ayunoEfectos del ayunoPlan de alimentación y nutrición de 4 semanasy mucho más. Qué estás esperando entonces? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, empiezas a revolucionar tu salud.Desliza hacia arriba y CÓMPRALO YA.