Basta de Rollos
María Wittwer (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda
1 opiniones$ 4.000
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Ir a Mis ListasHace dos mil quinientos años, Hipócrates dijo: «Dejad que la comida sea tu medicina y que la medicina sea tu comida». Hoy esa frase está plenamente vigente. Una dieta moderna para adelgazar, además de eliminar la grasa corporal, debe ser capaz de proteger al organismo y prevenir aquellas enfermedades relacionados con la alimentación.
Los autores de este libro, ambos destacados especialistas en nutrición, nos invitan a informarnos sobre el mundo de las interacciones entre los alimentos y nuestro cuerpo, y así resolver una serie de interrogantes: qué comer, qué evitar, cuáles son las grasas malas, cómo comprar, cómo leer las etiquetas, cómo hacer dieta y por qué solemos fracasar. Un libro de referencia, de profundos conocimientos, que promete cambiar la vida de sus lectores.
" Excelente libro que nos ayuda a saber que comer, cuando, que comprar ,cuales son las grasas buenas, los alimentos multifunvionales, dietas ,peso y sobrepeso , en fin todo lo que buscaba "
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