Name: Bedtime Stories for Adults: 9 Relaxing Sleep Stories for Everyday Guided Meditation, Mindfulness for Beginners, Self-Hypnosis, Anxiety & Spiritual Brain Healing (en Inglés)
Price: 28430.00 CLP
Availability: InStock
Author: Holden, Lucy
ISBN: 9781913470395

portada Bedtime Stories for Adults: 9 Relaxing Sleep Stories for Everyday Guided Meditation, Mindfulness for Beginners, Self-Hypnosis, Anxiety & Spiritual Brain Healing (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Lucy Holden

Editorial

El-Gorr International Consulting Limited

Año

2019

Idioma

Inglés

N° páginas

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.6 cm

Peso

0.20 kg.

ISBN13

9781913470395

Categorías

Problemas del sueño
Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Bedtime Stories for Adults: 9 Relaxing Sleep Stories for Everyday Guided Meditation, Mindfulness for Beginners, Self-Hypnosis, Anxiety & Spiritual Brain Healing (en Inglés)

Lucy Holden (Autor) · El-Gorr International Consulting Limited · Tapa Dura

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Reseña del libro "Bedtime Stories for Adults: 9 Relaxing Sleep Stories for Everyday Guided Meditation, Mindfulness for Beginners, Self-Hypnosis, Anxiety & Spiritual Brain Healing (en Inglés)"

What if bedtime didn't have to be a nightmare? This book contains 9 relaxing bedtime tales to help you drift off into a deep, relaxing, natural sleep.A selection of soothing words which act as a drug-free sleep aid.For ultimate relaxation and peaceful vibes.Use the stories as part of a breathing exercise, as nighttime meditation or just to help you unwind at the end of a long day.More interesting than white noise.More engaging than nature sounds.A perfect de-stressor.So, if you want to transform your evenings from dreading bedtime to looking forward to it...click "add to cart"