Name: Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation (en Inglés)
Price: 17930.00 CLP
Availability: InStock
Author: Bhante Henepola Gunaratana
ISBN: 9780861715299

portada Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Wisdom Publications

Autor

Bhante Henepola Gunaratana

Año

2009

Idioma

Inglés

N° páginas

200

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.74

ISBN

0861715292

ISBN13

9780861715299

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation (en Inglés)

Bhante Henepola Gunaratana (Autor) · Wisdom Publications · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Beyond Mindfulness in Plain English: An Introductory Guide to Deeper States of Meditation (en Inglés)"

Every meditation tradition explains that there are two aspects to any effective meditation practice: insight and concentration. In Mindfulness in Plain English, author Bhante Henepola Gunaratana, a monk from Sri Lanka and venerated teacher of Buddhism, offered basic instruction on the meaning of insight (or vipassana) meditation through concepts that could be applied to any tradition. In Beyond Mindfulness in Plain English, he presents the levels of concentration with the same simplicity and humor that made the previous book so successful. The focus here is on the Jhanas, those meditative states of profound stillness and concentration in which the mind becomes fully immersed and absorbed in the chosen object of attention. Using the Jhanas to guide readers along the path to joy, happiness, equanimity, and one-pointedness, the author provides all of the instruction necessary to utilize meditation as a tool for building a more fulfilling life.