Name: Biofeedback
Price: 26500.00 CLP
Availability: InStock
Author: Pablo Muñoz Gacto
ISBN: 9788417208639

Formato

Libro Físico

Autor

Pablo Muñoz Gacto

Editorial

Amat Editorial

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15

Peso

1.00

ISBN13

9788417208639

Editado en

España

N° edición

Categorías

Hacer frente al estrés

Biofeedback

Pablo Muñoz Gacto (Autor) · Amat Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Biofeedback"

El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves. Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.