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    portada Calma Emocional: Cómo Superar la Ansiedad, los Miedos y las Inseguridades
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda y superación
    Tema
    Salud y bienestar
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    N° páginas
    216
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9789876278560

    Calma Emocional: Cómo Superar la Ansiedad, los Miedos y las Inseguridades

    Stamateas Bernardo · B De Bolsillo

    4,88 estrellas - de un total de 5 estrellas 16 opiniones
    Libro Nuevo

    $ 16.240

    • Estado: Nuevo
    • Quedan 47 unidades
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    Reseña del libro

    Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

    Opiniones del libro

    Patricia HerreraDomingo 10 de Octubre, 2021

    "Muy claro, tiene mucha información para superar momentos difíciles y poder salir de traumas y crisis emocionales sin que sean ellas las que domknen tu estdo emocional."

    10
    Nélida LanteriJueves 22 de Abril, 2021

    "Muy bueno, ágil, práctico"

    10
    Maria Laura ClericiMiércoles 21 de Agosto, 2019

    "Excelente! Lo recibi antes de lo esperado."

    21
    Alicia BartolelliMartes 26 de Abril, 2022

    "Exelente ejemplar!!! Muy claro,preciso. Lo recomiendo!!!"

    00
    Sara GeneroLunes 25 de Abril, 2022

    "Muy útil, hace pensar y intentar cambiar nuestras actitudes. Gracias "

    00
    Cinthia GonzalezMartes 12 de Abril, 2022

    "Excelente libro le doy 5 estrellas"

    00
    Marisa Lorena QuattropaniJueves 07 de Abril, 2022

    "Excelente "

    00
    Celeste GutierrezMiércoles 06 de Abril, 2022

    "Muy buen libro, me encanta ❤ lo super recomiendo."

    00
    María Soledad FerreyraDomingo 03 de Abril, 2022

    "Hola esta buenísimo el libro le regalé uno a mi mejor amiga y quedó super contenta como yo re lindo lo recomiendo Excelente!!!"

    00
    Isabel MyslowskiMartes 15 de Marzo, 2022

    "Muy bueno, claras todas las explicaciones, muy fácil de entender"

    00
    Isa FernandezMartes 01 de Marzo, 2022

    "Es excelente,te ayuda a tomar conciencia sobre lo q estas viviendo ,aun no lo termino"

    00
    Valeria Toloza Jueves 24 de Febrero, 2022

    "muy buen libro!!! lo recomiendo "

    00
    Silvia Noelia BenitezSábado 19 de Febrero, 2022

    "Hola!. Quisiera tener datos de mí compra. Lo realice hace una semana y no recibí nada para hacer el seguimiento de envío y tampoco se comunicaron conmigo. Les agradecería por favor!. "

    00
    Gerardo Muñoz OyarzunMiércoles 01 de Septiembre, 2021

    "Muy buen libro, letra razonable, ejercicios prácticos y muy buen contenido, recomendado."

    00
    Lucía Isabel GonzalezJueves 24 de Septiembre, 2020

    "Muy claro y enriquecedor..."

    11
    Nicolás AgustinMiércoles 04 de Mayo, 2022

    "Espectacular!"

    01

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