Name: Cerebro y Ejercicio
Price: 19400.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: José Luis Trejo
ISBN: 9788413520414

Formato

Libro Físico

Autor

José Luis Trejo

Coral Sanfeliu

Editorial

La Catarata (Asociacion Los Libros De La Catarata)

N° páginas

110

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788413520414

Editado en

España

N° edición

2020

Categorías

Biomecánica, cinética del movimiento humano
Divulgación científica

Cerebro y Ejercicio

José Luis Trejo (Autor) · Coral Sanfeliu (Autor) · La Catarata (Asociacion Los Libros De La Catarata) · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Cerebro y Ejercicio"

El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

José Luis Trejo

(Autor)

Ver Página del Autor

Neurocientífico del Centro de Neurociencias Cajal del CSIC, lleva más de veinticinco años estudiando los efectos cerebrales del ejercicio físico. Su investigación está relacionada con los efectos del estilo de vida en el cerebro y la cognición. Ha sido vicedirector del Instituto Cajal-CSIC, secretario y vicepresidente de la Sociedad Española de Neurociencia (SENC) y presidente del Consejo Español del Cerebro. Además, ha escrito libros y numerosos artículos divulgativos.

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Opiniones del libro

Marcos Giménez Martes 24 de Diciembre, 2024
Compra Verificada
EXCELENTE EL DESARROLLO DE LA TEMATICA DEL LIBRO, MUY BIEN EXPLICADO Y DE UNA LECTURA AMENAS SIN DEJAR DE MATIZAR EL LADO CIENTIFICO. REALMENTE VALE LA PENA INVERTIR EN EL YA QUE DA PIE A TENER UNA BASE BIEN DOCUMENTADA PARA SEGUIR CRECIENDO EN ESTE APACIONANTE TEMATICA. EN CUANTO AL ENVIO LLEGA ANTES DE TIEMPO Y EN PERFECTAS CONDICIONES!!!
20

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