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    portada Ciencia y Desarrollo de la Hipertrofia Muscular
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Medicina
    Tema
    Musculación
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    224
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788416676415
    N° edición
    1

    Ciencia y Desarrollo de la Hipertrofia Muscular

    Brad Schoenfeld · Tutor

    4,33 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 evaluaciones y 1 opiniones

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    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Lunes 08 de Julio y el Jueves 18 de Julio.

    Reseña del libro

    Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular es una recopilación exhaustiva de principios, basados en la ciencia, para ayudar a los profesionales en el desarrollo de la hipertrofia muscular de sus atletas y clientes. Con más de 825 referencias y directrices prácticas a lo largo de su texto, no existe otro libro que ofrezca una cantidad comparable de contenido sobre este tema. Los lectores encontrarán en él una información actualizada con la que podrán comprender la ciencia de la hipertrofia muscular y sus aplicaciones para diseñar programas de entrenamiento. Escrito por Brad Schoenfeld, PhD, autoridad eminente en hipertrofia muscular, este texto proporciona a los profesionales de la fuerza y del acondicionamiento, a los entrenadores personales, a los científicos del deporte, a los investigadores y a los instructores de la ciencia del ejercicio la fuente definitiva de información relativa a la hipertrofia muscular: los mecanismos de su desarrollo, cómo cambia estructural y hormonalmente el organismo cuando se le expone al estrés, las vías más efectivas para diseñar programas de entrenamiento y las normas habituales de alimentación para provocar los cambios hipertróficos. El libro cuenta con diversas características para hacer accesible su contenido a los lectores: Recuadros de texto con recomendaciones de las investigaciones que resaltan los aspectos de la hipertrofia muscular para ser examinados por los lectores y estimularles a reevaluar sus conocimientos y asegurar que sus sesiones de entrenamiento están puestas al día. Puntos clave enmarcados, con las aplicaciones prácticas que resaltan cómo aplicar las conclusiones de las investigaciones para un desarrollo hipertrófico máximo. Índices exhaustivos: temático, bibliográfico y onomástico, para optimizar la utilización del libro como herramienta de referencia. Tablas de texto esquemáticas, imágenes, dibujos y fotografías como ayuda a la claridad de la información.

    Opiniones del libro

    David Ponce Díaz Jueves 08 de Noviembre, 2018

    "Excelente libro para todo el que esté interesado en el tema."

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