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portada Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2023
Idioma
Español
N° páginas
288
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.3 x 14.4 x 2.2 cm
Peso
0.33 kg.
ISBN13
9788419248541

Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off

Alba Carbalda (Autor) · Alba Cardalda (Autor) · Vergara · Tapa Blanda

Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off - Cardalda, Alba

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones

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Reseña del libro "Cómo Mandar a la Mierda de Forma Educada / How to Politely Tell People Off"

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no con asertividad. Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. ENGLISH DESCRIPTION A practical and straightforward manual about the importance of saying "no" assertively. Why is it so hard to set up boundaries? The fear of loosing our job, the idea of romantic love, or the fear of being excluded from our social circle are some of the reasons. It is therefore difficult to do so, and when we make up our minds, we feel guilty or even anxious about it. Truth be told, setting boundaries in our relationships is as necessary as it is on a highway--it prevents accidents. The important thing is knowing how to communicate those boundaries, because they will help us improve our relationship with others and with ourselves. In this book, psychologist and neuroscientist Alba Cardalda teaches us how to say "enough" with both assertiveness and empathy, in order to have fuller and more honest relationships that make us feel respected, loved, and above all, free to be who we truly are.
Alba Cardalda
  (Autor)
Ver Página del Autor
Psicóloga experta en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica y en neuropsicología. Desde hace más de diez años, se dedica a la terapia infanto-juvenil y de adultos, tanto individual como de pareja y familiar, y desde 2017 viaja por todo el mundo sin residencia fija. Además, a través de sus canales en redes sociales comparte consejos para mejorar el bienestar diario de sus cientos de miles de seguidores.
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Opiniones del libro

Julia Eliana Echeverri Ramírez Domingo 30 de Julio, 2023
Compra Verificada

Excelente libro...que buen contenido

0 1
Isabel Lillo Miércoles 07 de Junio, 2023

Totalmente recomendable

0 0
Mauro Espinoza Miércoles 31 de Enero, 2024

Maravilloso, me ha gustado mucho

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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