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    portada Cómo Mejorar tu Ciclo Menstrual
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2020
    Idioma
    Español
    N° páginas
    400
    Encuadernación
    Pasta
    Isbn
    9789566052012
    Isbn13
    9789566052012

    Cómo Mejorar tu Ciclo Menstrual

    Lara Briden · Ginecosofía Spa

    Cómo Mejorar tu Ciclo Menstrual - Lara Briden

    4,97 estrellas - de un total de 5 estrellas 104 opiniones
    Libro Nuevo

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    * VIII Región: Concepción, San Pedro de la Paz, Talcahuano, Hualpén y Chiguayante.
    * V Región: Valparaíso, Viña del Mar, Quillota, Calera, La Cruz, Limache, Quilpué, Villa Alemana.
    * IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
    * Resto de Chile: Un día hábil después.

    Reseña del libro "Cómo Mejorar tu Ciclo Menstrual"

    La menstruación está dejando de ser un tabú; la estamos revalorizando como la piedra angular de la salud femenina, como un mapa de señales para la comprensión de nuestra salud. La medicina patriarcal nos ha negado el acceso a una mirada integral de nuestros cuerpos menstruantes, pero nosotras, hoy, nos estamos redescubriendo, aprendiendo de nosotras mismas -juntas, ya no más pacientes- y generamos nuevos conocimientos con la ayuda de otras estudiosas y expertas. Lara Briden nos ofrece generosamente las observaciones de su trayectoria de más de veinte años en la atención clínica como médica naturópata para profundizar en el estudio de nuestras hormonas y nuestro ciclo menstrual. Su enfoque nos propone una profunda escucha de nuestro cuerpo y sus procesos, y a partir de ese ejercicio nos acerca el conocimiento científico de un modo simple, en diálogo con las hierbas medicinales, la alimentación, y la adaptación de nuestros hábitos cotidianos a lo que cada una necesita en cada etapa de su vida. Aquí les presentamos una cuidadosa edición revisada para Latinoamérica. Esperamos seguir expandiendo esta colección de conocimiento imprescindible para el cuidado de la vida.

    Opiniones del libro

    Loreto La BandidaMartes 18 de Agosto, 2020

    "Un libro completo, dedicado y claro. Aunque para quienes no tenemos total claridad sobre las hormonas hay que googlear un poquito, es el primer texto que he podido encontrar donde hable extendidamente sobre el Síndrome del ovario poliquísitico y su manejo desde la perspectiva natural no farmacológica. Lo recomiendo para quienes quieran comprender más del ciclo menstrual, lo que lo rodea más allá del órgano mismo, la oferta anticonceptiva y de fertilidad y sus implicancias en el organismo y el diálogo con la alimentación. Lo recomiendo un montón, aunque tengo un aviso para cuerpas menstruantes que no se consideran mujer: acá te van a tratar de una igual. "

    160
    Catalina ValdiviaMiércoles 07 de Octubre, 2020

    "Me encanta este libro. Es muy ligero, educativo e incluso terapéutico. Debe estar en el estante de todas (y todos) para entender realmente el ciclo menstrual, fertilidad y salud reproductiva femenina. "

    100
    Mariana LiraViernes 02 de Octubre, 2020

    "Excelente! Explicación en palabras simples y con información muy práctica. "

    50
    Tanya OrduñaMiércoles 04 de Noviembre, 2020

    "De la gran autora Lara Briden, otro must para mi biblioteca de ciclo menstrual, muy fácil de digerir con un montón de consejos. ¡Me encantó!"

    40
    Domingo 01 de Noviembre, 2020

    "fue un regalo para una gran amiga y lo amo "

    40
    Dominique Santis OrregoMiércoles 13 de Mayo, 2020

    "Muy buen libro de consulta. He aprendido un montón. Explica lo que nadie te cuenta, lo que nadie habla y cómo puedes conocerte mejor. Muy recomendable para todas las feminas de todas las edades."

    20
    Areadne OchoaLunes 24 de Enero, 2022

    "Excelente libro, mil porciento recomendado, hizo un antes y después en mi vida con la menstruación y mi relación con ella, siempre la sufrí mucho, tengo adenomiosis, por ende tenía ciclos muy irregulares y sumamente dolorosos, me tomó 4 meses ver el primer resultado de un ciclo menstrual sin tomar ni un analgésico porque había cero dolor (cosa que nunca me había pasado), este libro fue lo mejor que se pudo cruzar en mi camino. Eso sí, apliqué sus consejos de verdad, me lo tomé bien serio, suspendí la toma de anticonceptivos y confié en el proceso"

    10
    María MuñozMartes 11 de Agosto, 2020

    "Excelente relacion precio calidad. Un gran libro"

    10
    Linda HuichacuraJueves 06 de Agosto, 2020

    "Este libro se volvió mi favorito para aprender sobre mi ciclo menstrual y las formas en la que puedo encargarme de entender cómo funciona y lo que puede hacer por mi, con métodos más naturales que no implican el uso de anticonceptivos anovulatorios. "

    10
    Fanny San MartínMiércoles 29 de Julio, 2020

    "Excelente, lo recomiendo totalmente a las mujeres que buscan el autoconocimiento y autocuidado de una mirada natural."

    10
    Miércoles 20 de Mayo, 2020

    "Muy interesante y práctico, cercano, explica todo lo que hay que saber para entender el ciclo menstrual y los posibles problemas al rededor de este. Propone soluciones de manera muy responsable y clara, con base científica pero a la vez utilizando un lenguaje muy sencillo. Me ha gustado muchísimo."

    10
    Natalia CastroMartes 28 de Abril, 2020

    "Interesante como desde lo natural se puede regular el ciclo menstrual. Ideal para mujeres que dejan de tomar pastillas anticonceptivas. Recomendado. "

    10
    Daniela AlcaideJueves 23 de Abril, 2020

    "El libro te conduce como por un tubo en la comprensión de la salud de la mujer, nos cuenta con una voz de amiga-doctora. Es super revoucionario para la medicina que estamos acostumbradas a recibir, va desde el conocimiento y la observación personal. Ha ido contestando todas mis dudas. Full recomendado!"

    10
    Amara KimuraJueves 16 de Abril, 2020

    "Me encantó, creo que es perfecto para alguien que está dejando las pastillas o con problemas en su ciclo (SOP, SPM, etc.). Pero a parte rescato que nunca había sabido tanto de mi ciclo, sus etapas, como debe ser, como tratarlo, todo en realidad, muy completo! Lo recomiendo mucho! "

    10
    Paulina ElorrietaMartes 29 de Noviembre, 2022

    "Excelente libro, muy claro para explicar procesos que a veces son un poco difíciles de entender "

    00
    Ariel Yañez Abarzúa Domingo 27 de Noviembre, 2022

    "Es un libro super completo, lo recomiendo para cualquier persona que quiera aprender sobre los ciclos, enfermedades y comportamientos del cuerpo"

    00
    Clara MassonDomingo 06 de Noviembre, 2022

    "Soy estudiante de parteria y este libro es muy útil,necesario de leer, y fácil de entender. Muy buena información!lo recomiendo mucho ."

    00
    Mariana GermanJueves 27 de Octubre, 2022

    "Me ayudo muchisimo el libro, creo que toda persona que tenga la menstruacion debe leerlo"

    00
    Consuelo Alejandra Jueves 18 de Agosto, 2022

    "Un libro maravilloso, práctico y muy educativo. TODAS deberíamos leerlo. Una gran ayuda si te estás introduciendo en el tema. "

    00
    Carol LastarriaDomingo 26 de Junio, 2022

    "Las hojas son muy delgadas, se transparenta el texto de la otra página. No hay ninguna ilustración"

    00
    Natalia OspinaMiércoles 08 de Junio, 2022

    "Aun no lo empecé a leer, pero mis amigas dicen que es excelente"

    00
    Valeska FabresMiércoles 01 de Junio, 2022

    "Súper recomendable, aprendes muchísimos temas interesantes que para el común de la gente son desconocidos. Su redacción es entretenida y permite leerlo por capítulos. La calidad del libro está bien."

    00
    María Elena Aguirre ÁlvarezMartes 24 de Mayo, 2022

    "Increíble, es un libro con mucha información de calidad, de mucho interés. El contenido ayuda mucho a las mujeres, a conocer y a no ignorar como es el ciclo menstrual. A ver las ventajas y desventaja en las decisiones que tomemos en cuidarnos. El porqué y para qué..."

    00
    Constanza MonteroJueves 05 de Mayo, 2022

    "Ninguna niña, adolescente y mujer debería vivir sin leer este libro. Imprescindible para cualquier persona con ovarios.Todo lo que queríamos saber en nuestra adolescencia, y lo que nuestras madres por desconocimiento no nos pudieron responder, están en esa páginas. "

    00
    Giselle WasaffLunes 25 de Abril, 2022

    "es buenísimo , una biblia de la ginecología actual."

    00
    Tamara Chacon Aedo Viernes 22 de Abril, 2022

    "Este libro no solo habla de nuestro ciclo menstrual, va más allá de eso, no solo nos aconseja a poner en orden orden nuestros ciclos, sino que cómo obtener nuestro ciclo después de tantos años bajo un anticonceptivo, habla sobre algunas patologías asociadas a las hormonas y cómo mejorar nuestra salud femenina, lo recomiendo 100% es un excelente libro! "

    00
    Laura PerezDomingo 03 de Abril, 2022

    "Información clara, sencilla y valiosa."

    00
    Carla JaraMiércoles 30 de Marzo, 2022

    "Exelente libro, que todos deberían tener. Lo único que no me gustó es lo delgado de las hojas."

    00
    Ana Karen Mendoza Viernes 18 de Febrero, 2022

    "Es un libro práctico que puedes leer por partes o segun lo requieras. Expone la relación del ciclo menstrual con varios componentes externos"

    00
    Sofía Forero AlbaLunes 31 de Enero, 2022

    "Llegó rápido y se ajustó completamente a las expectativas que tenía. Es una buena edición. "

    00
    Valentina LealMiércoles 19 de Enero, 2022

    "Es un muy buen libro tipo manual, lo recomiendo a mujeres que quieren tener otra perspectiva de la menstruación y la anticoncepción, a mi me cambió completamente! la impresión y la edición son de buena calidad."

    00
    Fiorella Ramirez Jueves 06 de Enero, 2022

    "Tiene información muy interesante que toda mujer debería saber. "

    00
    Paola Romero ErazoDomingo 07 de Noviembre, 2021

    "Excelente libro, interesante. Tardo poco llegar "

    00
    Valentina RobleroMartes 26 de Octubre, 2021

    "Tremenda fuente de conocimiento del cuerpo y el ciclo. Toda mujer debería leerlo."

    00
    Silvana CardenasMartes 19 de Octubre, 2021

    "Un libro para leer varias veces y que sirve como consulta ante los cambios en el ciclo menstrual a través de los años. Me ha hecho recapacitar en algunos hábitos y ha incluir algunos suplementos para un mejor funcionamiento de mi cuerpo. Lo recomiendo totalmente."

    00
    Astrid GajardoDomingo 12 de Septiembre, 2021

    "Recomendado en un 100%. Lo recibí hace 3 días y ya casi lo termino. Te ayuda a comprender muchos aspectos de tu ciclo, y te guía paso a paso. Feliz :)"

    00
    Luis Miguel Chirinos AlarconDomingo 12 de Septiembre, 2021

    "Excelente!! llego rapido "

    00
    Victoria AmpueroViernes 27 de Agosto, 2021

    "Excelente libro que debería leer toda mujer, además el servicio de transporte sin problemas "

    00
    Viviana ParedesMiércoles 25 de Agosto, 2021

    "Un libro que toda mujer debiera conocer. Información importante y clara de el funcionamiento de nuestro cuerpo. Lo ame. "

    00
    Carlos BolañosLunes 16 de Agosto, 2021

    "Un libro muy importante y recomendado. "

    00
    Rocío Rodríguez Domingo 15 de Agosto, 2021

    "Excelente libro, me ha ayudado mucho en mi proceso para dejar los anticonceptivos, la entrega fue en el plazo establecido "

    00
    Francisca EsveMartes 10 de Agosto, 2021

    "Es un libro excelente, lo he recomendado a todas mis amigas y amigues, va explicando todo con mucha claridad y me hizo repensar algunas cosas que normalmente no asociarías a problemas con el ciclo (por ej la celiaquía), lo recomiendo mucho tanto para dejar las pastillas, como para simplemente aprender más de nosotras"

    00
    Beatriz Espinosa GuerraMartes 03 de Agosto, 2021

    "Muy explicativo "

    00
    Patricia CasanovaViernes 30 de Julio, 2021

    "Excelente libro terapéutico , toda mujer debería leer este libro , además el servicio confiable y rápido Feliz con mi libro ❣️❣️"

    00
    Caro PlanetariaMartes 27 de Julio, 2021

    "Excelente calidad del libro, llego en el tiempo preciso y me encanta. lo recomiendo a todas es una guía muy completa para re-conocer nuestro cuerpo y ciclo menstrual."

    00
    Camila GonzálezSábado 24 de Julio, 2021

    "Excelente libro! Información super útil para conocernos y cuidarnos. 100% recomendado "

    00
    Cristina AbarcaMartes 13 de Julio, 2021

    "Muy claro y detallado, superó mis expectativas."

    00
    Mirko LeviLunes 05 de Julio, 2021

    "Bueno, exelente"

    00
    Natalia VidalMartes 22 de Junio, 2021

    "excelente libro!!! yo lo compre por que tengo SOP y habla muy detalladamente de sus causas, los tipos de sop y como tratarlos naturalmente. Quede muy contenta por que tiene muuuuuucha información acerca del cuerpo de la mujer, todos sus procesos, cambios, necesidades, es muy detallado y amplio, Aunque no tengas estos problemas que menciona en el titulo, es sin duda un libro interesante de leer para complementar tus conocimientos o comenzar a conocerte más. "

    00
    Karla ValderramaMartes 01 de Junio, 2021

    "Este libro debería ser lectura obligatoria! Es un libro MUY completo, comienza desde lo más básico (las hormonas involucradas en el ciclo) va progresivamente explicando el ciclo menstrual paso a paso con relatos de pacientes, no utiliza un lenguaje demasiado técnico, las primeras páginas incluyen definiciones muy sencillas y explicaciones simples de cada función, cada hormona, cada tema. Explica el por qué y el cómo del ciclo, las enfermedades asociadas, la contracepción y cómo prevenir un embarazo mediante TODOS los métodos que están disponibles en la actualidad, y cómo utilizarlos de manera efectiva, lo que me pareció muy educativo. También toca temas de alimentación y cómo esta influye en el ciclo."

    00
    Lisette Arias CeruelosLunes 31 de Mayo, 2021

    "Que bonitoooo libro, que bien explicado todo, tantas dudas resueltas y el "por qué no lo supe antes" dándome latigazos"

    00
    Francis Bustamante Bustamante FuentesMartes 18 de Mayo, 2021

    "Excelente libro, con mucho contenido. Buena herramienta para el autoconocimiento y autocuidado femenino, muy completo, un gran aporte."

    00
    Javiera SainiLunes 17 de Mayo, 2021

    "tremendooooo"

    00
    Valentina Princic FloresDomingo 09 de Mayo, 2021

    "Excelente el envío y el contenido ❤ . Totalmente recomendado!"

    00
    Mauricio Muñoz GonzalezDomingo 02 de Mayo, 2021

    "Excelente libro, recomendable 100%"

    00
    Lilian ContrerasDomingo 25 de Abril, 2021

    "Excelente libro"

    00
    Pamela De La PeñaJueves 15 de Abril, 2021

    "Libro que toda mujer debería leer, sobretodo las que toman anticonceptivos que son la mayoria. Trae reseñas sobre cómo mejorar nuestra salud femenina, con estudios comprobados sobre varios temas relacionados con la menstruación y consejos para regularla de manera más saludable."

    00
    Catalina MuñozDomingo 28 de Marzo, 2021

    "Es un libro hermoso! En un lenguaje sencillo explica cómo debería ser un ciclo menstrual normal y dá algunas explicaciones de sus alteraciones y estrategias para poder solucionarlo de manera natural, apelando al principio de que el cuerpo tiene la capacidad de autoregenerarse. Respecto a los anticonceptivos, explica porque está en contra de cualquier hormonal y dá a conocer métodos naturales y a la vez científicos de cómo cuidarte, también muy efectivos. Aún no me termino el libro y la verdad es que lo amé mucho. He aprendido demasiado y me he acercado más a mi cuerpo, le estoy poniendo más atención. Lo recomiendo para cualquier mujer 100%"

    00
    María José Barría SalazarMiércoles 24 de Marzo, 2021

    "De fácil lectura, con datos científicos, mucha info, glosario y experiencias reales que ayudan a aterrizar las diversas temáticas del mundo cíclico. Excelente guía para los seres menstruantes. "

    00
    Paz OjedaLunes 22 de Marzo, 2021

    "Este libro lo está leyendo mi hija, le ha gustado mucho, cumple con las expectativas, recomendable"

    00
    Rocío HerreraDomingo 14 de Marzo, 2021

    "Es un libro muy útil, que informa sobre muchas cosas que incluso los médicos no son cálices de decirnos."

    00
    Fernanda PérezDomingo 28 de Febrero, 2021

    "Es un libro muy informativo, fácil de leer y explica de manera muy clara todo lo que respecta al ciclo menstrual y las enfermedades asociadas a él. Lo recomiendo para todas las mujeres, ya que nos hace reflexionar de manera más detenida y nos da consejos sobre los métodos anticonceptivos, la alimentación y el estilo de vida en general, pues todos estos factores afectan al ciclo menstrual. "

    00
    Catalina GallardoMartes 23 de Febrero, 2021

    "Este libro está buenísimo, muy claro y útil. Es una muy buena guía para tener en casa :)!"

    00
    Daniela AedoDomingo 21 de Febrero, 2021

    "Estoy encantada con el libro. Excelente"

    00
    Camila HerreraJueves 18 de Febrero, 2021

    "Tiene mucha información y llegó muy rápido "

    00
    Rocío CáceresMartes 02 de Febrero, 2021

    "Excelente libro!!! "

    00
    Natalia RojasDomingo 31 de Enero, 2021

    "Muy buen libro! Y el servicio excelente. "

    00
    Macarena Diaz ContrerasViernes 29 de Enero, 2021

    "Muy bueno en cuanto a orientaciones para las mujeres, me ha encantado"

    00
    Josefa Moreno RamirezLunes 25 de Enero, 2021

    "me encanto que llegara en vuelto de manera muy ecologica!! gracias"

    00
    Küyen MansillaMartes 19 de Enero, 2021

    "Un gran libro, para entenderse y empezar a a hacer cambios!"

    00
    Daniela TroncosoMartes 12 de Enero, 2021

    "Buenisimo libro para todas aquellas que quieren conocer mas acerca de su propio ciclo y poder sanarlo, me encanto!"

    00
    Sofia AhumadaLunes 23 de Noviembre, 2020

    "Excelente libro, llego en muy buen estado y el envío fue expedito. "

    00
    Aguilerarosac@Gmail.com Martes 20 de Octubre, 2020

    "muy informativo, fácil de seguir. Lo que necesitaba"

    00
    Daniela Tapia QuevedoJueves 15 de Octubre, 2020

    "Llego en perfectas condiciones. Muy clara información sobre el despacho del producto. Muy contenta con el servicio. "

    00
    Natalia HernandezDomingo 11 de Octubre, 2020

    "Herramienta para empoderarte de tu ciclicidad y conectarte con tu naturaleza interna. Cambio mi vida"

    00
    Katherine BernaJueves 01 de Octubre, 2020

    "Cumplió mis expectativas, muy buen libro"

    00
    Karina BravoLunes 28 de Septiembre, 2020

    "Muy explicativo, excelente info :)"

    00
    Melani Karmy GonzálezLunes 28 de Septiembre, 2020

    "Solo se tardó más de lo que decía la página que se iba a demorar en llegar, pero en si el libro llegó perfecto"

    00
    Janice NavarroViernes 11 de Septiembre, 2020

    "Hermoso el libro, te explica todo con detalle. Todo lo que no te explican los Diostores"

    00
    Andrea MoralesLunes 31 de Agosto, 2020

    "buenisimo"

    00
    Alondra RamosViernes 28 de Agosto, 2020

    "un libro genial"

    00
    Javiera GallardoMartes 25 de Agosto, 2020

    "Es un libro hermoso!!! Con muy buena información se los recomiendo a todas/os. En cuanto al envío llego en el tiempo estimado. "

    00
    María Alejandra Sánchez Jueves 20 de Agosto, 2020

    "Excelente"

    00
    Manuel LeivaMartes 18 de Agosto, 2020

    "ok gracias."

    00
    Aracelli Marambio NaviaLunes 17 de Agosto, 2020

    "excelente "

    00
    Valeria FernandezDomingo 09 de Agosto, 2020

    "Envío dentro de plazo, super rápido, justo lo que esperaba."

    00
    Carolina Ponce De LeonJueves 06 de Agosto, 2020

    "Muy buena información, recomendable"

    00
    Manuela Irarrázaval Martes 28 de Julio, 2020

    "Muy bueno"

    00
    Talina Parachen Taj-TajLunes 20 de Julio, 2020

    "Excelente servicio. Llegó en el plazo estimado y en excelentes condiciones. Estoy muy feliz y agradecida de tan buen comportamiento por parte de Buscalibre"

    00
    Nahir SanchezSábado 18 de Julio, 2020

    "Buenísimo!!"

    00
    Elizabeth LopezMiércoles 01 de Julio, 2020

    "Muy buen libro, me hizo entender muchas cosas. Con respecto al servicio fue muy bueno y llegó en buenas condiciones y de forma expedida."

    00
    Sara Maite Muñoz HenriquezDomingo 07 de Junio, 2020

    "Llegó dentro del plazo, en perfecto estado. El libro es muy explicativo, muy recomendable "

    00
    Macarena Cornejos CaroSábado 06 de Junio, 2020

    "¡Es buenísimo! Un imperdible. "

    00
    Camila LauriMiércoles 03 de Junio, 2020

    "Llegó en el tiempo estimado y el libro mega recomendado ! (:"

    00
    Carina AspillagaMartes 02 de Junio, 2020

    "Excelente!!"

    00
    Daniela OlivaLunes 01 de Junio, 2020

    "Excelente libro, y muy buen servicio de compra, llegó rápido (rancagua) y llegó en perfecto estado."

    00
    Nicole JaraJueves 14 de Mayo, 2020

    "Un libro que todas debiéramos tener en nuestro velador."

    00
    Marisol PavezDomingo 10 de Mayo, 2020

    "Buenísimo!"

    00
    Isabel Soto CornejoDomingo 10 de Mayo, 2020

    "Información precisa y concisa "

    00
    Diana PfeifferMiércoles 22 de Abril, 2020

    "Buen libro, ojalá que más mujeres lo lean, es un gran aporte a su vida"

    00
    Constanza OssaMiércoles 15 de Abril, 2020

    "Excelente servicio de buscalibre. Llegó en 2 días hábiles a Rancagua. En cuanto al libro, lo recomiendo muchísimo. Es descriptivo, tiene ejemplos y sustento teórico. Realmente muy interesante. Vale la pena !!"

    00
    Isabel SeñoretDomingo 12 de Abril, 2020

    "Muy práctico "

    00
    Paquita Eguillor Domingo 11 de Octubre, 2020

    "Era para un regalo, así es que no se si le sirvió o no, a la persona que se lo regalé. Gracias"

    01
    Alejandra Montaño OrozcoJueves 20 de Agosto, 2020

    "Llegó en excelentes condiciones, y el contenido es muy interesante y ayuda bastante."

    01

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