Origen: México
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Compasión Radical
Tara Brach
Reseña del libro "Compasión Radical"
La compasión radical es la capacidad de amarnos acogiendo de corazón nuestra propia vulnerabilidad e imperfección. Significa desprenderse de sentimientos y creencias destructivos miedo, sentimiento de culpa, vergüenza, ideas negativas acerca de uno mismo y concedernos permiso para expresar nuestro verdadero ser. Tara Brach, psicóloga y maestra de mindfulness de prestigio internacional, comparte en su nuevo libro la técnica RAIN reconocer, aceptar, investigar y nutrir para vislumbrar una versión de nosotros mismos más consciente, brillante y amorosa. Desde el poder sincrónico del mindfulness y la compasión, RAIN nos ayuda a despertar del trance en el que vivimos, descubrir y cultivar nuestras fortalezas internas, aceptar al otro tal como es y conectar con la profunda sabiduría del corazón y el espíritu. Un viaje del dolor al amor avalado por la más moderna neurociencia.
Opiniones del libro
Maria Victoria Mella MarticorenaLunes 02 de Mayo, 2022
Compra Verificada
Simplemente mucho más de lo esperado. Muchas gracias
