Name: Creciendo con Mindfulness
Price: 21100.00 CLP
Availability: InStock
Author: Mariló Gascón Aguilar
ISBN: 9788441437975

Formato

Libro Físico

Autor

Mariló Gascón Aguilar

Editorial

Edaf

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788441437975

N° edición

Categorías

Psicología de la educación
Consejos sobre la educación
Mindfulness: atención o conciencia plena

Creciendo con Mindfulness

Mariló Gascón Aguilar (Autor) · Edaf · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Creciendo con Mindfulness"

Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es un manual de ayuda a profesionales. La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años. Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad personal de los niños. Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención, gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a desarrollar la amabilidad. A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su relación con sus hijos y alumnos.