Name: Déjate en Paz: Y Empieza a Vivir
Price: 24930.00 CLP
Availability: InStock
Author: Fabrice Midal
ISBN: 9786077476405

portada Déjate en Paz: Y Empieza a Vivir

Formato

Libro Físico

Editorial

Planeta Publishing

Autor

Fabrice Midal

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786077476405

N° edición

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

Déjate en Paz: Y Empieza a Vivir

Fabrice Midal (Autor) · Planeta Publishing · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Déjate en Paz: Y Empieza a Vivir"

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir remordimientos, podemos dejar de hacer aquello que no nos satisface. Podemos darnos un respiro, meditar, y dejar espacio a todo lo que nos hace bien. Un manual de vida, una llamada a descargar nuestra mochila y a deshacernos de exigencias propias y ajenas de la mano de Fabrice Midal, introductor del mindfulness en Francia y fundador de l'École Occidentale de Méditation.