Name: Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full (en Inglés)
Price: 24230.00 CLP
Availability: InStock
Author: Adlington Laura
ISBN: 9781801292979

portada Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Welbeck Balance,

Autor

Adlington Laura

Idioma

Inglés

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9781801292979

Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full (en Inglés)

Adlington Laura (Autor) · Welbeck Balance, · Tapa Dura

Libro Físico

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Reseña del libro "Diet Starts Monday: Ditch the Scales, Reclaim Your Body and Live Life to the Full (en Inglés)"

Diet Starts Monday is a no-BS guide to body acceptance in a looks-obsessed world.Plus-size TV personality and body confidence advocate Laura Adlington has struggled with her weight (and the weight of other people's opinions) her entire life. Here, in conversation with experts including doctors, psychologists and nutritionists, Laura reveals just how detrimental diet culture is to health, and explores where our true worth lies.Packed with personal stories and practical advice, this book will help you find peace with your body - not be at constant war with it.By undoing negative ingrained beliefs about beauty and value, and focusing on building inner confidence, Diet Starts Monday will empower you to live a fun and full life - whatever your size.