Name: Dieta Cetogénica: Una Guía Básica Para una Vida Keto Para Principiantes
Price: 18940.00 CLP
Availability: InStock
Author: Rubén Aguirreche
ISBN: 9781796669732

portada Dieta Cetogénica: Una Guía Básica Para una Vida Keto Para Principiantes

Formato

Libro Físico

Editorial

Independently Published

Autor

Rubén Aguirreche

Año

2019

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781796669732

Categorías

Dietética y nutrición
Cocina para dietas

Dieta Cetogénica: Una Guía Básica Para una Vida Keto Para Principiantes

Rubén Aguirreche (Autor) · Independently Published · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Dieta Cetogénica: Una Guía Básica Para una Vida Keto Para Principiantes"

Esta Dieta causa entusiasmo entre los atletas y las personas que quieren perder peso rápidamente. Puede parecer una dieta milagrosa perfecta, pero requiere mucho esfuerzo, ejercicio y seguir ciertas pautas.Esta dieta se caracteriza por un alto consumo de grasas en detrimento de los carbohidratos. Esto consumiría grandes cantidades de grasas saludables como aceite, mantequilla, aguacate o nueces y reduciría el consumo de carbohidratos e incluso frutas y verduras.Cada una de nuestras células contiene grasa, esto nos da energía, nos ayuda a quemar calorías y absorber las vitaminas. Lo importante de esta dieta es que la grasa que consume es siempre la llamada "grasa saludable". Estas grasas se destruyen para obtener energía, lo que es diferente si usáramos carbohidratos para esta función, adelgazando más rápidamente.Este es el libro ideal si desea comenzar esta dieta porque es concreto, práctico para leer y con más de 20 recetas muy simples y deliciosas.Disponible este Libro también en la versión en INGLES.