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dieta definitiva la
Susana Zurschmitten,Graciela Hendlin,Nancy Nakazato (Autor)
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· Libro Físico
dieta definitiva la - susana zurschmitten,graciela hendlin,nancy nakazato
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* IX Región: Temuco y Padre de las Casas.
* Resto de Chile: Un día hábil después.
Reseña del libro "dieta definitiva la"
Detrás de todo trastorno corporal, hay un ser humano que sufre. En el caso del sobrepeso, este dolor se convierte en una batalla interminable entre "quiero" pero "no debo", una plaga de autoreproches y justificaciones, seguida de dietas y esperanzas. En La dieta definitiva analizaremos qué se esconde detrás de cada bocado de más, con el fin de descubrir qué hueco llenamos con comida, aprender a conectarnos con él y lograr acuerdos internos. Además, ante cada situación se sugieren posturas de yoga que nos permitirán serenar la mente y encontrar la paz que necesitamos para escuchar nuestra voz interior.
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El libro está escrito en Español.
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