Name: Dietas Para Embarazadas
Price: 21640.00 CLP
Availability: InStock
Author: AngueraMarta
ISBN: 9788497346719

Formato

Libro Físico

Autor

Marta Anguera Salvatella

Editorial

La Esfera De Los Libros

Año

2007

Idioma

Español

N° páginas

152

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8497346718

ISBN13

9788497346719

N° edición

Categorías

Psicología
Dietética y nutrición
Ginecología y obstetricia

Dietas Para Embarazadas

Marta Anguera Salvatella (Autor) · La Esfera De Los Libros · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Dietas Para Embarazadas"

Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecerle a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura.Este práctico libro de la dietista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestación, la planificación de los menús más equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estómago, el estreñimiento o la anemia ferropénica. Además, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte más placentero:El peso ideal en cada trimestreCómo combatir los mareos y las náuseas¿Qué es necesario tomar para asegurar una buena lactancia?La importancia de las vitaminas y la fibraConsejos dietéticos para dormir mejorRecomendaciones en una diabetes gestacionalMenú antienvejecimientoComo afirma la doctora María José Rosselló en el prólogo, «la alimentación de cualquier ser humano no debe estar dirigida por el capricho, las apetencias puntuales o la preferencia de algunos alimentos y el rechazo de otros, sino seguir un orden sabio que asegure todos los nutrientes que cada organismo necesita en cada momento de su vida».