Name: ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional
Price: 5500.00 CLP
Availability: InStock
Author: jessica vega puch
ISBN: E9786123193560

portada ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

Formato

ebook

Autor

jessica vega puch

Año

2018

Idioma

Español

ISBN13

9786123193560

Editado en

Perú

Categorías

Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

Jessica Vega Puch (Autor) · · ebook

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Reseña del libro "¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional"

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti. Después del éxito de su primer libro, ¿Yoga o Clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la ﬂojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.