Name: Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and (en Inglés)
Price: 38630.00 CLP
Availability: InStock
Author: Van Dijk, Sheri
ISBN: 9781038758712

portada Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Sheri Van Dijk

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

260

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 1.7 cm

Peso

0.33 kg.

ISBN13

9781038758712

Categorías

Manuales de psicología

Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and (en Inglés)

Sheri Van Dijk (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens: Dialectical Behavior Therapy Skills for Helping You Manage Mood Swings, Control Angry Outbursts, and (en Inglés)"

Now a teen self-help classic, Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens has already helped more than 150,000 teen readers take charge of their emotions using proven-effective dialectical behavior therapy (DBT) skills. This fully revised and updated second edition offers teens even more strategies for managing difficult feelings, and includes new material on acceptance, overcoming shame, the role of values in emotion regulation, body-based practices for finding calm, and more.