Name: Dormir cuando no puedes dormir
Price: 18000.00 CLP
Availability: InStock
Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9789562587327

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

Formato

Libro Físico

Editorial

GRIJALBO

Autor

Rafael Santandreu

Categoría

A RECLASIFICAR

Año

2026

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23x15

ISBN13

9789562587327

Editado en

Chile

Dormir cuando no puedes dormir

Rafael Santandreu (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Chile

Envío Rápido

$ 20.000$ 18.000

-10%

Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 18.000

Llega el 13 Jul a Santiago, Región Metropolitana. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Dormir cuando no puedes dormir"

Volver a dormir bien es posible..La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.