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    portada Ejercicios Para Estar en Forma
    Formato
    Libro físico
    Categoría
    Deportes
    Colección
    Atlas ilustrado
    Año
    2012
    Idioma
    Español
    N° páginas
    248
    Encuadernación
    Tapa dura
    Peso
    1.00
    Isbn
    8467718994
    Isbn13
    9788467718997

    Ejercicios Para Estar en Forma

    Equipo Susaeta · Susaeta Ediciones

    Imagen cargando detalle producto

    $ 30.160

    $ 19.600

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    • Estado: Nuevo

    Stock Disponible

    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
    Recíbelo entre el Viernes 30 de Agosto y el Martes 10 de Septiembre.

    Reseña del libro

    El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para su salud: gracias a él se obtiene desde una mayor musculatura o huesos más fuertes hasta un aumento de la confianza. Esta guía, fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada, ha sido escrita en colaboración con la BWLA (Asociación Británica de Levantadores de Pesas) por expertos en entrenamiento de fuerza y contiene todo lo que necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios, tanto si desea aumentar su fuerza como si únicamente quiere mejorar su físico o desea conseguir objetivos concretos dentro de otra actividad o deporte. Los ejercicios ofrecen detalladas ilustraciones anatómicas que le muestran exactamente qué músculos está trabajando y proporcionan instrucciones precisas para guiarle en cada movimiento.

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